在冲浪中一个必不可少的技巧就是躲浪，当在水中滑浪时有一道浪来了应该如何躲避它呢？

躲浪动作要领：

需要双手抓住冲浪板两侧，胸部平贴在冲浪板上，翻滚至人在水下，冲浪板板头与浪垂直，这时浪会从板头上方越过冲浪板。
等到躲过海浪后，再翻回水面继续划水动作即可。
这就完成了一个完整的躲浪动作，也叫作“乌龟翻滚”动作。