中医认为人体共有十二经脉对应身体的各个部位与脏器，是反映对应器官功能健康与否的晴雨表，同时也以通过对经脉所属穴位的刺激与按摩达到缓解对应器官病症或预防疾病的目的，是生活节奏紧张的上班族成本最低最容易操作的保健手段。
其中手少阳与上中下三焦相属，称为手少阳三焦经。经常按摩该经脉的相关穴位对提升免疫系统，调节内分泌有着明显的作用。

手少阳三焦经有两个穴位可以常加按摩。

Step 1 翳风穴

翳风穴位于耳垂后方凹陷处，可用手指或指节缓慢稳定地按压翳风穴。

按压翳风穴可调整内分泌。

Step 2 外关穴

外关穴位于手腕三横指上中央处。

时常按压外关穴可提升免疫系统，稳定情绪。